Primeiros passos após descobrir que está no espectro autista

– Receber o diagnóstico pode ser um momento difícil. É normal passar por fases de “luto” e se sentir perdido(a), mas lembre-se de que o autismo não define quem você é.


– Busque apoio em familiares e profissionais especializados. Conectar-se com comunidades online de autistas adultos pode ser valioso para compartilhar experiências.


– Dê-se tempo para assimilar a notícia e permita-se sentir as emoções. Lembre-se de que essa é uma nova jornada, cheia de oportunidades para autodescoberta e crescimento.

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Recomendações

– Aprendizado individual


– Aprendizado e terapia em grupo


– Atendimento individual