Depressão: orientações para pacientes e familiares
- Como ajudar alguém com depressão?
- Vídeos sobre como lidar com a depressão
- Aplicativos que auxiliam no tratamento
- Valorização à vida
Como ajudar alguém com depressão?
É muito importante incentivar:
1. Exercícios físicos regulares
2. Hábitos que dão/davam prazer
3. Busca por atendimento profissional
Vídeos sobre como lidar com a depressão
Aplicativos que auxiliam no tratamento
Terapia cognitivo-comportamental para depressão (grátis, em português, para iOS e Android):
Acompanhamento do humor: Daylio, Cogni
Valorização à Vida
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