Teste Online de Depressão, Ansiedade e Estresse: 21 itens

Published by Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra on

5 min

Este teste online avalia sintomas de Depressão, Ansiedade e Estresse, baseado na DASS-21 (autores: Lovibond & Lovibond, Vignola & Tucci), uma escala de 21 itens.

 

 

Ao fim do questionário, serão informados os escores e sua interpretação: Depressão – normal (0 a 4), leve (5 a 6), moderada (7 a 10), intensa (11 a 13), muito intensa (14 ou mais); Ansiedade – normal (0 a 3), leve (4 a 5), moderada (6 a 7), intensa (8 a 9), muito intensa (10 ou mais); Estresse – normal (0 a 7), leve (8 a 9), moderado (10 a 12), intenso (13 a 16), muito intenso (17 ou mais).

 

Você pode utilizar este recurso como uma triagem inicial ou para acompanhamento das suas pontuações. Apesar de ajudar a estimar a intensidade ou gravidade do que você vem sentindo, não substitui consulta com psicólogo(a) ou psiquiatra.

 

Para saber mais sobre depressão, ansiedade e estresse, veja este post. Caso queira ver outros tipos de teste, clique aqui ou no menu.

 

 Instruções

 

Leia cuidadosamente cada uma das afirmações a seguir e marque o item apropriado que indique o quanto ela se aplicou a você durante a última semana.

 

Campos obrigatórios são marcados com *

1.Achei difícil me acalmar. *

1 de 21