Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição psicológica que consiste em obsessões e compulsões. Os sintomas podem se manifestar de várias formas e são bem mais complexos do que os comportamentos mais comumente conhecidos, como limpeza e organização.
Obsessões são pensamentos, ideias, sentimentos, imagens ou impulsos que surgem na mente de maneira recorrente e perturbadora, mesmo quando a pessoa não deseja ou concorda com eles.
Estes pensamentos invasivos podem envolver diversos temas, como contaminação, ordem, simetria, precisão, risco, perigo, agressão, sexualidade, entre outros.
Compulsões, por sua vez, são comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente compelida a realizar em resposta a uma obsessão. Embora a pessoa possa reconhecer que esses comportamentos são irracionais ou excessivos, elas sentem uma necessidade irresistível de realizá-los para aliviar a ansiedade ou o desconforto gerado pela obsessão.
Podem ser ações visíveis, como lavar as mãos, organizar objetos ou verificar coisas, mas também podem ser atividades mentais não observáveis, como contar silenciosamente, substituir imagens perturbadoras por outras mais tranquilas, ou repetir certas palavras mentalmente para afastar pensamentos intrusivos.
A seguir estão exemplos de tipos de obsessões e compulsões.
Obsessões e compulsões relacionadas à contaminação: Estas envolvem um medo excessivo de sujeira, germes, doenças, ou um sentimento de nojo. As compulsões correspondentes geralmente envolvem limpeza ou higiene excessiva.
Obsessões de dúvidas e compulsões de verificação: Aqui, a pessoa experimenta uma dúvida persistente ou medo de que algo ruim aconteça, levando a comportamentos de checagem ou controle repetitivos, como verificar se a porta está trancada ou o fogão está desligado.
Obsessões de conteúdo repugnante: Tais obsessões podem envolver pensamentos indesejados ou perturbadores de natureza agressiva, sexual ou blasfema. A pessoa pode se sentir escrupulosa e tentar suprimir ou neutralizar esses pensamentos com outros pensamentos ou ações.
Obsessões e rituais de caráter supersticioso: Isso pode envolver medos irracionais relacionados a números, cores ou eventos considerados azarados, levando a rituais para prevenir o azar.
Obsessões de ordem, sequência, simetria, exatidão ou alinhamento: Aqui, a pessoa pode se sentir compelida a organizar objetos de uma determinada maneira, ou pode experimentar grande desconforto se as coisas não estiverem simétricas ou em ordem.
Obsessões e compulsões por poupar, armazenar ou guardar objetos sem utilidade: Também conhecido como transtorno de acumulação, a pessoa sente dificuldade em descartar itens, mesmo que não tenham valor prático ou sentimental.
Obsessões e compulsões somáticas: Essas obsessões envolvem um foco excessivo em sensações corporais ou preocupações com a saúde física. As compulsões correspondentes podem envolver comportamentos de checagem, como verificar o pulso repetidamente.
Repetições, contagens e compulsões mentais: Estas podem envolver a necessidade de realizar uma ação um certo número de vezes, contar objetos ou repetir palavras ou frases mentalmente.
É importante ressaltar que cada caso de TOC é único, e as pessoas com esse transtorno podem apresentar diferentes tipos de obsessões e compulsões, que se manifestam de várias formas e intensidades. O tratamento adequado, geralmente uma combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicação psiquiátrica, pode ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos indivíduos com TOC.
A exposição e prevenção de resposta (EPR) é uma das técnicas da TCC para o TOC. Nela, o paciente enfrenta de maneira controlada as situações ou pensamentos que causam ansiedade, enquanto resistem ao impulso de realizar compulsões. A ansiedade pode inicialmente aumentar, mas diminuirá eventualmente mesmo sem a realização dos rituais. Isso reforça que os medos são infundados e o desconforto pode ser tolerado.
