Ansiedade Social

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1. Fobia Social

  • Transtorno de Ansiedade Social (TAS), também conhecido como Fobia Social, é uma condição psiquiátrica caracterizada pelo medo acentuado, persistente e irracional de situações sociais que podem levar a um possível julgamento por parte dos outros. A pessoa que sofre desta condição teme ser humilhada, embaraçada ou avaliada negativamente, o que pode resultar em sintomas significativos de ansiedade e evitamento dessas situações.

  • Os sintomas de Fobia Social podem se manifestar de várias formas, como medo de falar em público, preocupação com humilhação, medo de interagir com estranhos, preocupação com a crítica, desconforto em situações sociais e evitação de eventos sociais. Aqueles com Fobia Social também podem apresentar sintomas físicos, incluindo sudorese, tremores, taquicardia, náuseas e até mesmo ataques de pânico quando expostos a situações sociais.

  • É importante fazer uma distinção entre timidez e Fobia Social. A timidez é um traço de personalidade que pode causar algum desconforto, mas não é incapacitante. Em contraste, a Fobia Social é um transtorno de ansiedade que interfere significativamente na vida cotidiana de uma pessoa, impedindo-a de realizar atividades diárias e de se engajar em interações sociais.

  • Além disso, a Fobia Social é diferente do transtorno do espectro autista (TEA), um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a comunicação e a interação social. No entanto, é importante ressaltar que ambas as condições podem coexistir numa mesma pessoa. No autismo, as dificuldades podem surgir de um mal-entendido das normas sociais ou dificuldades de comunicação, enquanto na Fobia Social, o medo da avaliação negativa é o principal fator. Autistas podem também apresentar outras características, como hipersensibilidade sensorial, rigidez em rotinas, interesses incomuns e movimentos repetitivos.

  • O tratamento geralmente envolve uma combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicação psiquiátrica. Os remédios podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas de ansiedade. A TCC ajuda a identificar e desafiar os padrões de pensamento disfuncionais, além de promover a exposição gradual e controlada a situações sociais temidas. Com o tempo, isso pode ajudar a reforçar a ideia de que o medo da avaliação negativa é infundado e que as situações sociais podem ser gerenciadas com sucesso.

  • Compreender e tratar adequadamente a Fobia Social pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos indivíduos afetados, permitindo que participem mais plenamente de situações sociais e levem uma vida mais gratificante e menos limitada pelo medo.

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