Teste Online de Síndrome de Burnout: 19 itens

Published by Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra on

3 min

Este teste online avalia sintomas de esgotamento profissional por meio de 19 questões extraídas do Copenhagen Burnout Inventory (autores: Kristensen et al., 2005; tradução: Fonte et al., 2011). Não substitui consulta com psicólogo(a) ou psiquiatra.

 

Sugerimos que também realize o Teste de Depressão, Ansiedade e Estresse. Caso queira ver outros tipos de teste, clique aqui ou no menu.

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1.Com que frequência se sente cansado(a)? *
2.Com que frequência de sente fisicamente exausto(a)? *
3.Com que frequência se sente emocionalmente exausto(a)? *
4.Com que frequência pensa: “Eu não aguento mais isto”? *
5.Com que frequência se sente fatigado(a)? *
6.Com que frequência se sente frágil e susceptível a ficar doente? *
7.O seu trabalho é emocionalmente desgastante? *
8.Sente-se esgotado(a) por causa do seu trabalho? *
9.O seu trabalho deixa-o(a) frustrado(a)? *
10.Sente-se esgotado(a) no final de um dia de trabalho? *
11.Sente-se exausto(a) de manhã ao pensar em mais um dia de trabalho? *
12.Sente que cada hora de trabalho é cansativa para si? *
13.Tem energia suficiente para a família e os amigos durante o tempo de lazer? *
14.Acha difícil trabalhar com clientes? *
15.Acha frustrante trabalhar com clientes? *
16.Trabalhar com clientes deixa-o(a) sem energia? *
17.Sente que dá mais do que recebe quando trabalha com clientes? *
18.Está cansado(a) de trabalhar com clientes? *
19.Alguma vez se questiona quanto tempo conseguirá continuar a trabalhar com clientes? *

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Especialista em TDAH e Autismo em Adultos
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