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Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra

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Metáforas Terapêuticas

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Várias metáforas, baseadas na terapia de aceitação e compromisso (ACT), são capazes de despertar reflexões e mudanças positivas…

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Terapias não medicamentosas

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By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 3 meses19 de dezembro de 2022 ago
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Teste Online de Depressão: 10 itens

Este teste avalia sintomas de depressão, ansiedade e estresse, baseado na escala DASS-21 …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 6 meses17 de setembro de 2022 ago
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Teste Online de Depressão, Ansiedade e Estresse

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By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 6 meses17 de setembro de 2022 ago
Testes Gratuitos

Testes Gratuitos (lista completa)

Clique para ver todos os testes online que disponibilizamos …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos9 de junho de 2021 ago
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By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos9 de junho de 2021 ago
Testes Gratuitos Transtornos Mentais

Transtorno mental? Problemas psicológicos?

Quer saber se tem algum transtorno mental ou problema psicológico? Saiba quais testes gratuitos são mais indicados para você …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos9 de junho de 2021 ago
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Sugestões de Livros

Descubra quais livros e ebooks sobre saúde mental podem ser úteis para você …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos6 de junho de 2021 ago
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Pânico: como enfrentar crises de ansiedade?

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By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos6 de fevereiro de 2021 ago
Tratamento Psiquiátrico

Medicamento: Lítio

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Neste post forneço algumas orientações que podem ser úteis à quem precisa fazer uso de Lítio …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos6 de fevereiro de 2021 ago
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Valorização à Vida: razões para viver

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Às vezes o auxílio de outras pessoas pode ser necessário para se encontrar motivos para viver …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos5 de fevereiro de 2021 ago
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Meditação: o que é mindfulness e como praticar?

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Descubra exercícios de atenção plena e de meditação que podem reduzir o estresse e aumentar a qualidade de vida …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de janeiro de 2021 ago
Miscelânea

Covid-19: Impactos e Lições

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Algumas considerações sobre as consequências à saúde mental da população e os aprendizados que podemos tirar de tudo isso …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos27 de dezembro de 2020 ago
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Higiene do sono e dicas para dormir melhor

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Confira estratégias eficazes e recomendadas para se ter uma boa qualidade de sono …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de dezembro de 2020 ago
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Procrastinação: como parar com esse hábito?

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Descubra técnicas para diminuir a procrastinação e aumentar a sua produtividade …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de dezembro de 2020 ago
Prevenção ao Suicídio

Valorização à Vida: fatores de proteção

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Diversos fatores contribuem para reduzir as chances de suicídio em quem está passando por um sofrimento psicológico …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos24 de novembro de 2020 ago
Tratamento Psiquiátrico

Psicólogo ou Psiquiatra: principais diferenças

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Neste post explico brevemente as diferenças e em que situações se deve consultar tais profissionais …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos24 de novembro de 2020 ago
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Acalme-se: lidando com a ansiedade

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Aprenda esses oito passos para lidar melhor com uma crise de ansiedade …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de novembro de 2020 ago
Dicas e Técnicas Vida Acadêmica

Estudos: como aumentar o foco?

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Descubra as técnicas mais usadas para melhorar a concentração e o aprendizado …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de novembro de 2020 ago
Transtornos Mentais

Personalidade Borderline: o que é esse transtorno?

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Transtorno de Personalidade Borderline é um transtorno mental relativamente frequente e potencialmente grave …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de novembro de 2020 ago
Tratamento Psiquiátrico

Tratamento Psiquiátrico: mitos e verdades

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Neste post respondo algumas das dúvidas mais comuns a respeito do tratamento (diagnóstico, efeitos colaterais, etc.)…

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de novembro de 2020 ago
Qualidade de Vida

Atividade Física: benefícios para o corpo e a mente

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Conheça alguns dos principais benefícios que a prática regular de exercícios pode trazer para a sua saúde física e psicológica …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de novembro de 2020 ago
Vida Acadêmica

Saúde mental de estudantes universitários

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Uma boa parte dos estudantes universitários apresenta problemas psicológicos …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos22 de novembro de 2020 ago
Dicas e Técnicas Miscelânea

Distorções do Pensamento: os 15 erros mais comuns

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Conhecer os tipos de erros cognitivos mais comuns pode ajudar a perceber que um pensamento automático não é verdadeiro …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos25 de outubro de 2020 ago
Dicas e Técnicas Miscelânea

11 perguntas para aliviar pensamentos ruins

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Responder a essas questões pode te ajudar a enfrentar os pensamentos que causam sentimentos ruins …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos25 de outubro de 2020 ago
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Valorização à Vida: prevenção ao suicídio

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Quando se está passando por momentos difíceis de lidar sozinho(a), é importante procurar ajuda o quanto antes …

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Depressão, Ansiedade e Estresse: sintomas e tratamento

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Saiba mais sobre os sintomas e as formas de tratamento para depressão, ansiedade e estresse …

By Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra, 2 anos23 de outubro de 2020 ago
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