Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

  1. TDAH
  2. Avaliação
  3. Dicas
  4. Planners
  5. Conteúdos
  6. Livros
  7. Vídeos

1. TDAH em Adultos

  • O TDAH é comumente associado a crianças, mas também afeta uma parcela relevante dos adultos. A identificação de TDAH em adultos pode ser um desafio, já que os sintomas podem ser interpretadas como características da personalidade, manifestações da ansiedade ou de outras condições. Além disso, muitos adultos aprenderam a compensar suas dificuldades ao longo dos anos, o que torna mais difícil reconhecer o transtorno.
  • Os sintomas do TDAH incluem dificuldade em prestar atenção, falta de organização, impulsividade, dificuldade em seguir instruções, procrastinação e desorganização. Também pode haver sinais de hiperatividade, como agitação e dificuldade em ficar parado. O diagnóstico em adultos geralmente envolve uma avaliação clínica, que pode incluir entrevistas, questionários e testes psicológicos. É importante que o diagnóstico seja feito por profissional de saúde mental qualificado, como psicólogo(a) ou psiquiatra.

2. Avaliação

3. Dicas sobre produtividade

4. Planners e apps para organizar rotina

  • Assistente Inteligente via WhatsApp

5. Conteúdos sobre TDAH

6. Livros sobre TDAH

🌞 Autoconhecimento e Rotina Matinal 🧠
Inicie sua jornada explorando como uma rotina matinal bem estruturada e o autoconhecimento podem servir como alicerce para um dia produtivo e uma vida mais consciente
🗂️ Organização e Eficiência ⚙️
Descubra técnicas para otimizar seu ambiente e rotinas, melhorando significativamente sua eficiência e capacidade de gerenciar tarefas cotidianas.
🎯 Foco e Gestão do Tempo
Aprenda a aprimorar seu foco e a gerir seu tempo de maneira eficaz, transformando dias potencialmente dispersos em períodos de produtividade e satisfação.
🐢 Da Procrastinação à Produtividade 🚀
Supere a procrastinação com estratégias práticas e transforme a tendência ao adiamento em impulso para a realização e produtividade.
🌱 Crescimento Pessoal e Interpessoal 👥
Siga sua jornada com uma imersão no desenvolvimento de habilidades pessoais e interpessoais, essenciais para uma vida plena e realizada.

7. Vídeos sobre TDAH

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