Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

  1. TDAH
  2. Testes
  3. Dicas
  4. Planners
  5. Cursos
  6. Livros
  7. Vídeos

1. TDAH em Adultos

  • O TDAH é comumente associado a crianças, mas também afeta uma parcela relevante dos adultos. A identificação de TDAH em adultos pode ser um desafio, já que os sintomas podem ser interpretadas como características da personalidade, manifestações da ansiedade ou de outras condições. Além disso, muitos adultos aprenderam a compensar suas dificuldades ao longo dos anos, o que torna mais difícil reconhecer o transtorno.
  • Os sintomas do TDAH incluem dificuldade em prestar atenção, falta de organização, impulsividade, dificuldade em seguir instruções, procrastinação e desorganização. Também pode haver sinais de hiperatividade, como agitação e dificuldade em ficar parado. O diagnóstico em adultos geralmente envolve uma avaliação clínica, que pode incluir entrevistas, questionários e testes psicológicos. É importante que o diagnóstico seja feito por um profissional de saúde mental qualificado, como um psicólogo ou psiquiatra.
  • O tratamento ideal do TDAH seria uma combinação de psicoterapia e medicamentos. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é possível a aprender habilidades de gerenciamento de tempo, organização e comunicação que ajudam a lidar com os sintomas. Os remédios mais comumente prescritos são os psicoestimulantes, como Metilfenidato e Lisdexanfetamina, que melhoram a desatenção, a hiperatividade e outros sintomas do TDAH. De maneira geral, a resposta ao medicamento já pode ser percebida nos primeiros dias ou semanas de tratamento. Além disso, mudanças no estilo de vida, como exercício físico regular, uma dieta saudável e um sono adequado, também podem ser bastante benéficos para pessoas com esse transtorno.
  • Em resumo, o TDAH em adultos é uma condição real e pode afetar significativamente a vida de uma pessoa. Se você acha que pode ter TDAH, é importante buscar um profissional de saúde mental qualificado para uma avaliação. Com o diagnóstico e as terapias adequadas, é possível controlar os sintomas e levar uma vida mais plena e saudável.

2. Testes Gratuitos

Teste Online de TDAH (adultos)
Teste Online de TDAH (50 itens)

3. Dicas sobre produtividade

Estudos/Trabalho: como aumentar o foco?
Procrastinação: como parar com esse hábito?

4. Planners e apps para organizar rotina

5. Cursos e apps para TDAH

6. Livros sobre TDAH

7. Vídeos sobre TDAH