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Confira abaixo metáforas, baseadas na terapia de aceitação e compromisso (ACT), capazes de despertar reflexões e mudanças que podem ajudar a:

• Utilizar a aceitação como estratégia de resiliência diante de ansiedade ou adversidades;
• Cultivar valores e propósitos, bem como esperança e perseverança.

Sugestões de filmes e séries

• Filmes
  • Beleza Oculta (2016)
  • Divertidamente (2015)
  • Fundamentals of Caring (2016)

• Séries
  • This Is Us
  • The Good Place
  • Sessão de Terapia