Metáforas Terapêuticas

Published by Dr. Lucas Fortaleza - Psiquiatra on

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Confira abaixo metáforas, baseadas na terapia de aceitação e compromisso (ACT), capazes de despertar reflexões e mudanças que podem ajudar a:

  • Utilizar a aceitação como estratégia de resiliência diante de ansiedade ou adversidades;
  • Cultivar valores e propósitos, bem como esperança e perseverança.